dừa Porialà một loại thảo mộc thượng hạng được ghi trong *Shen Nong Ben Cao Jing* (Thảo dược cổ điển của Shen Nong), được biết đến với khả năng tăng cường lá lách, loại bỏ ẩm ướt, làm trắng da và nuôi dưỡng tóc, do đó nó được mệnh danh là "thần dược cho mọi mùa".
Loại cao cấp nghĩa là chất lượng tốt nhất và việc tiêu thụ lâu dài-có tác dụng điều hòa tâm trí và xua tan tà ác đồng thời hỗ trợ năng lượng sống của cơ thể.
*Thần Nông Bến Cao Kinh*: Một trăm hai mươi loại thảo mộc thượng đẳng được coi là dược thảo thượng đẳng, chủ yếu để dưỡng sinh theo trời, không-độc hại và an toàn khi sử dụng thường xuyên và{1}}lâu dài. Những người mong muốn cơ thể nhẹ nhàng, tăng cường sinh lực và đạt được tuổi thọ nên tham khảo tác phẩm kinh điển này.
1. Làm trắng và làm đẹp da
Nếu bạn gặp rắc rối với tình trạng vàng da, ẩm ướt quá mức, rụng tóc, v.v., bạn nên dùng Poria cocos thường xuyên. Nếu chưa biết cách sử dụng, bạn có thể tham khảo các công thức ăn kiêng trị liệu được Health Jun khuyên dùng.
*Giấc mộng hồng phòng* ghi nhận uống 20 gam bột dừa Poria mỗi sáng với sữa hoặc nước sôi có thể làm trắng và đẹp da.
Điều này thực sự hợp lý. Cocos Poria có thể điều chỉnh tình trạng vàng da và xỉn màu trên khuôn mặt do tỳ vị thiếu máu, tiêu thụ thường xuyên có thể bổ sung khí và làm dịu tâm trí, dẫn đến giấc ngủ ngon hơn và ít lo lắng hơn, tự nhiên mang lại vẻ ngoài xinh đẹp hơn.
Tuy nhiên, bột dừa Poria không tan trong nước và có xu hướng bị nhão khi trộn với sữa hoặc nước sôi. Điều quan trọng là phải tiêu thụ hết bột để có được đầy đủ lợi ích.
Nếu không thích kết cấu nhão, bạn có thể thêm cùng lượng (20g) bột dừa Poria khi nấu cháo. Điều này đảm bảo việc đưa thuốc đến lá lách chính xác và thuận tiện hơn.
Các bạn nữ có thể thường xuyên ăn cháo này hoặc uống sữa dừa Poria nhé!
2. Nuôi dưỡng cơ thể và làm đen tóc
Thái hậu Từ Hi thường sử dụng các món thuốc từ dừa Poria như bánh dừa Poria và Bánh Bát Bảo để có được sức khỏe và tuổi thọ.
Ngày nay, nhịp độ công việc dồn dập, tinh thần căng thẳng thường xuyên dẫn đến tình trạng rụng tóc. Nếu bạn không thể ngủ đủ giấc, tại sao không thử một số công thức trị liệu bằng chế độ ăn kiêng bổ dưỡng?
Bánh Poria Cocos
Nguyên liệu: 50g dừa Poria, 450g bột mì, một ít bột nở.
Chuẩn bị: Làm khô dừa Poria và nghiền thành bột. Trộn với bột mì và thêm bột nở. Nhào với nước để tạo thành bột và để lên men; cắt thành những chiếc bánh vuông và hấp trên lửa lớn. Ăn bánh dừa Poria sau bữa sáng hàng ngày, mỗi ngày một lần (2-3 miếng là đủ). Dùng chúng trong một tháng (một chu kỳ) có thể cải thiện tình trạng rụng tóc do căng thẳng, giảm căng thẳng tinh thần và ngăn ngừa tóc bạc sớm.
Nếu không thích món bánh này, bạn có thể thêm 10-20g bột dừa Poria khi nấu cơm. Dùng thường xuyên còn có tác dụng dưỡng tóc, giảm rụng tóc, xoa dịu thần kinh.
3. Tăng cường lá lách và loại bỏ ẩm ướt
Độ ẩm và độc tố có thể ảnh hưởng đến lá lách, các vấn đề về đường tiêu hóa thường gặp vào mùa thu đông.
Bằng cách giải quyết tận gốc nguyên nhân củng cố lá lách và loại bỏ đờm, đồng thời thúc đẩy kịp thời lợi tiểu và loại bỏ ẩm ướt, cơ thể sẽ ít gặp phải các vấn đề nhỏ liên quan đến suy yếu lá lách và dạ dày.
Bí đao và Poria Cocos Độ ẩm-Súp loại bỏ
Nguyên liệu: 200g xương heo, bí đao (có vỏ), lúa mạch, dừa Poria, chà là đỏ, kỷ tử, gừng lát (mỗi loại lượng vừa đủ).
Chuẩn bị: Xương heo luộc chín rồi rửa sạch. Thêm lúa mạch, dừa Poria, chà là đỏ và lát gừng vào đun nhỏ lửa cùng nhau. Sau khi tất cả các nguyên liệu đã chín thì cho bí đao vào nấu trong nửa giờ rồi nêm gia vị cho vừa ăn.
Món súp này được khuyên dùng cho những người dễ bị táo bón và hôi miệng, đặc biệt là những người bị béo phì do ẩm ướt quá mức và phù nề.
Bằng cách trục xuất “nước xấu” ra khỏi cơ thể, các chất dinh dưỡng được tiêu thụ sẽ không tạo ra đờm và ẩm ướt, từ đó cải thiện sức khỏe.
